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C贸mo me conecto con mi espiritualidad

Cultiva tu espiritualidad Prueba estos consejos: Prueba t茅cnicas de oraci贸n, meditaci贸n, atenci贸n plena y relajaci贸n para guiarte a enfocar tus pensamientos y localizar la paz mental. Lleve un per铆odico personal que le asista a expresar sus sentimientos y registre su avance.

A lo largo de un buen tiempo, y equivocadamente, se pens贸 que el t茅rmino espiritualidad se refer铆a a la palabra religiosidad o aun que era su hom贸nimo. No obstante, la espiritualidad no se funciona por opiniones religiosas dogm谩ticas, sino representa una conexi贸n con el interior.

La parte espiritual de un humano puede ir desde una filosof铆a de vida hasta pr谩cticas para conectar con tu esp铆ritu. Como un ejemplo, la Dra. Veroshk Williams, sic贸logo y astr贸logo, mencion贸 que hay personas que hallan que caminar o conectarse con la naturaleza es 芦espiritual禄. Asimismo hay personas que eligen por pr谩cticas contemplativas para percibir su voz interior.

CINCO PASOS PARA CONECTAR CON TU ESPIRITUALIDAD

En Occidente asociamos la espiritualidad con lo espiritual y lo m铆stico. Pero en Oriente, la espiritualidad es la vida misma, es el sendero a la conciencia, a la sabidur铆a interior. Recientemente me hall茅 con este art铆culo que pienso que lo detalla realmente bien. Se asigna a Gandhi. Conque comparto mis cinco pasos para conectarte con tu espiritualidad.

驴Qu茅 es la espiritualidad?

Consejos para conectarte con la espiritualidad:

Te comparto ciertas sugerencias que te dejar谩n llevar una vida espiritual. Hay considerablemente m谩s, pero te comparto los que mucho m谩s me funcionaron:

  • Gratitud incesante: da merced a per铆odico por tu vida, por qu茅 raz贸n despertaste, por qu茅 raz贸n respiras, por la comida comes, por la gente que te cubren, por las ocasiones que pasan, sean agradables o no ahora mismo.

Leer libros inspiradores

Para estar siempre y en todo momento en estado de evoluci贸n y vibraci贸n aumentada, lo esencial es alimentarse de buena informaci贸n. De ah铆 que, te sugiero poseer en todo momento en tu mesa a la noche un libro de avance personal o espiritual. O sea lo que le dejar谩 estar siempre y en todo momento inspirado y favorecerse de los m谩s destacados consejos. Creo firmemente que la informaci贸n que requerimos nos llega en el instante conveniente, los libros son geniales canales de autoayuda. Producto relacionado: diez libros para leer por lo menos una vez en la vida

Es el m谩s destacable ejercicio para conectar con tu lado espiritual, en tanto que alcanzas un estado de concentraci贸n muy profundo, donde tu cuerpo f铆sico o tu estado mental no tema Al comienzo puede ser un tanto bien dif铆cil para ti concentrarte o estar despierto, pero en el momento en que adquieras el h谩bito, te vas a dar cuenta de lo bello que es comprender este lado tuyo, de qu茅 forma eres en el momento en que el planeta se hunde y tu luz pasa. .

Mi experiencia personal con la espiritualidad

En mi experiencia personal, mi despertar espiritual empez贸 mucho m谩s como un 鈥渄espertar terrenal de amor鈥.

Comenc茅 leyendo libros de autoayuda, excusando a mi padre, perdon谩ndome a m铆 misma y realizando las paces con lo que cre铆a que me hac铆a da帽o. Entonces, una cosa llev贸 a la otra, pues en este sendero donde empec茅 a profundidzar en el poder de nuestras opiniones limitantes, la llegada del cerebro y mil estudios con n煤meros probados, el salto terminado a la espiritualidad vino sin haber preguntado o por lo menos responsablemente. .

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