Las técnicas que te asistirán a cerrar estas lesiones sentimentales son: Autoconocimiento: Admitir que las lesiones sentimentales forman parte de nosotros: Debemos expresar nuestras lesiones: Dejar que las cosas fluyan: Estudiar a administrar las conmuevas: La resiliencia es clave: Hay que Motívate: ¿Mucho más elementos? ?
Señales de que andas sanando
Como vimos, sanar una herida sensible necesita tiempo y trabajo personal. En contraste a las lesiones físicas que siempre y en todo momento marcan un tiempo preciso de restauración, las sentimentales acostumbran a traer consigo la preocupación de no tener una duración cierta, y esto crea indecisión. Lo sensible no se observa, no se palpa, por lo menos no en el sentido riguroso de la palabra.
Si pasas por este desarrollo en tu vida, aquí existen algunas señales que tienes que detectar en ti y que señalan que vas en la dirección adecuada.
Una clave para pasar de víctima a constructor
En instantes bien difíciles, en el momento en que debemos lidiar con bastante mal, tendemos a asumir el papel de víctima como un escape, en tanto que requerimos gente que sienta pena por nosotros y comparta esos sentimientos que tiene. Pero esta posición no te deja admitir lo que haces y que precisas reconectarte con tu poder.
Más allá de que siempre y en todo momento hay instantes que tienen la posibilidad de llevarnos a sentirnos victimizados, es esencial que te rodees de personas francas que logren guiarte a ofrecerte cuenta de cuándo te andas victimizando y que no tienes que detenerte ahí.
¿Qué son las lesiones sentimentales de la niñez?
Las lesiones sentimentales de la niñez son una suerte de herida cariñosa que nos impide llevar una vida plena. Su huella es tan profunda que aun nos hace difícil las relaciones personales. Asimismo nos inhabilita para combatir los inconvenientes con mayor sencillez y resistencia.
Es común que prácticamente todos tengamos uno o múltiples de ellos, aproximadamente profundos. Los signos de estas lesiones sicológicas se expresan de infinitas formas: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones cariñosas, pensamientos obsesivos, mayor puerta de inseguridad frente ciertas alteraciones, inconvenientes de sueño, actitud protectora o combativa, inseguridad, temor, desconfianza…
Admitir que lo que temes o desapruebas, te lo haces a ti ahora el resto
La intención y resolución de sobrepasar nuestras lesiones es el paso inicial hacia la paciencia, la compasión y la entendimiento con nosotros. Aquellas características que desarrollarás para ti, las desarrollarás para el resto, que alimentarán tu confort.
En ocasiones no nos ofrecemos cuenta de que depositamos en el resto nuestras esperanzas vitales aguardando que suplan nuestras faltas y satisfagan nuestras esperanzas. La verdad es que nuestro accionar transporta a anular nuestras relaciones y una gran parte de nuestra vida, provocando un enorme malestar pues el resto no argumentan como aguardamos.
Admitir la verdad es la clave para entender el pasado
Pero, más que nada, es esencial que tomes conciencia de de qué manera el ayer prosigue condicionando tu situación de hoy. Escoge implicarte para sanar y cerrar este capítulo para toda la vida. Frecuentemente es requisito soliciar asistencia sicológica.
En la mayoría de los casos, es la una parte de ti que se daña en el momento en que sucede un acontecimiento lamentable. Admitir todas y cada una de las conmuevas que experimentamos como producto de lo sucedido. Valida lo que sientes sin evaluar la naturaleza de una emoción incómoda.