El r茅gimen para el trastorno obsesivo-compulsivo normalmente incluye tipos concretos de psicoterapia (como la terapia cognitivo-conductual), f谩rmacos o una combinaci贸n de los dos.
Introducci贸n
La intervenci贸n terap茅utica frecuenta conjuntar tratamientos concretos, dependiendo del diagn贸stico primordial, con otros de car谩cter mucho m谩s general o contextual, en funci贸n de las peculiaridades y situaciones personales del tolerante.
Incluye nuevos h谩bitos en tu vida
Fundamental para ti enfocar tus pensamientos en novedosas misiones de vida. Puede ser cualquier cosa, lo esencial es que no entre en enfrentamiento con lo que te hemos dicho (esto es, que no te a铆sle ni gire cerca de tu obsesi贸n).
Tejido, yoga, pintura, escritura, voluntariado en organizaciones beneficiosas, clases de cocina, clases de baile, pesca, jardiner铆a, tutoriales de fotograf铆a y canto son solo ciertas ideas de pasatiempos. Esto te va a ayudar a conocer una exclusiva visi贸n de la vida, tal como a dejar tu obsesi贸n en un background.
Los 煤ltimos adelantos: terapia de aceptaci贸n y deber
La tercera generaci贸n de la terapia cognitivo-conductual, en concreto la terapia de aceptaci贸n y deber, ofrece cambios en ciertos puntos del r茅gimen. Con ellos, el n煤mero de abandonos es bastante menor.
Un cambio esencial es que la meta del tolerante no es remover la ansiedad, sino m谩s bien conseguir la elasticidad sicol贸gica que se requiere para que la ansiedad no intervenga en su historia, ni en sus misiones, intereses y valores. de una forma mucho m谩s personal y tambi茅n intensa, en tanto que los cambios que efect煤a no solo van dirigidos a la extinci贸n o habituaci贸n de la ansiedad, lo que significa para el tolerante cambios profundos en la aceptaci贸n de los sentimientos de ansiedad, el hallazgo y deber con sus intereses y valores, y una expansi贸n de su autoconcepto. Ahora hay prueba que se帽ala que los cambios terap茅uticos que se dan en la terapia hacen que el tolerante est茅 mucho m谩s animado para exponerse y que las reca铆das sean inferiores.
Para el psicoan谩lisis, un s铆ntoma es una manera de procesar un deseo inaceptable por el sujeto. Un s铆ntoma es una soluci贸n.
Los s铆ntomas de la neurosis obsesiva son, generalmente, de 2 tipos con tendencias opuestas. Son prohibiciones, medidas precautorias y penitencias, s铆ntomas de car谩cter negativo; o son con frecuencia satisfacciones sustitutivas disfrazadas de forma simb贸lica. El mucho m谩s viejo es el conjunto de s铆ntomas negativos protectores; pero, conforme la patolog铆a se lleva a cabo, prevalecen las satisfacciones sustitutivas que escapan a todas y cada una de las defensas.
Si el r茅gimen es psicoterap茅utico, el r茅gimen frecuente es entre 6 y 24 meses. Puedes conseguir toda la informaci贸n agendando una cita con la sic贸loga y psicoanalista Helena Trujillo Luque.