Saltar al contenido

Por qu茅 no me reconozco en el espejo

Despersonalizaci贸n: este fen贸meno se genera en el momento en que la persona no se reconoce a s铆 en su cuerpo o cabeza. Tiene una sensaci贸n de alienaci贸n o distanciamiento de s铆, tal y como si fuera un aut贸mata. Por servirnos de un ejemplo, posiblemente no reconozcan su imagen en el momento en que se miran en un esp茅culo.

Entre las causas de la baja autovaloraci贸n

Y como afirm谩bamos, sabes de qu茅 se habla, y lo comprendes realmente bien, pues no tienes un pelo para ser tonto o tonto. Y aqu铆 est谩 el primordial escollo. No tiene que ver con entender, pues el origen del inconveniente no es racional, ni intelectual, ni de entendimiento.

En verdad, si nos fijamos bien, la carencia de autovaloraci贸n tampoco es el inconveniente original. La carencia de autovaloraci贸n o falta de seguridad en ti, opinar que no eres capaz, que eres el peor o el peor de todo el mundo, que todos siempre y en todo momento van a ser mejores que t煤, y que por m谩s que lo procures, t煤 jam谩s se van a llevar bien, se parecer谩n a ustedes mismos. , es consecuencia de algo previo. 驴De que? Puede ser una o m煤ltiples cosas al un铆sono.

驴Puede ocultar el trastorno de despersonalizaci贸n?

En contraste a muchas otras condiciones de salud psicol贸gica, el trastorno de despersonalizaci贸n puede ocultar. Es escencial conseguir r茅gimen y asistencia tan r谩pido como reconozca los s铆ntomas. La sensaci贸n de no poder reconocerse en el esp茅culo puede ser temporal y estar relacionada con una 茅poca de la vida especialmente agotador. (Por poner un ejemplo, una muerte, p茅rdida de trabajo, cat谩strofe, etc茅tera.)

Para bastantes, con el r茅gimen, los cap铆tulos se vuelven cada vez menos intensos hasta el momento en que al final desaparecen. La mayor parte de la gente que forman parte activamente en su r茅gimen para el trastorno de despersonalizaci贸n por 煤ltimo se deshacen de sus s铆ntomas y se recobran completamente. De manera frecuente, este trastorno se desata en el transcurso de un per铆odo temporal, pero asimismo puede alcanzar en el transcurso de un periodo mucho m谩s largo.

Peque帽os cambios en un ambiente ahora popular.

En el momento en que nos encontramos familiarizados a ver exactamente los mismos ruidos, fragancias, personas de nuestro ambiente… El f谩cil hecho de que algo cambie inesperadamente puede precipitar sentimientos de irritaci贸n, nerviosismo y naturalmente, extra帽eza y tambi茅n irrealidad. Recuerdo la situacion de Juan, vino un d铆a a la oficina y me ha dicho solamente sentarse: 芦Me siento extra帽o, 驴cambiaste algo en la oficina?禄 Se sent铆a inc贸modo y no le agradaba sentirse de esta manera. Media hora despu茅s, apreci贸 que la PC que comunmente se encontraba encendida y ten铆a un ventilador bastante ruidoso hab铆a sido apagada por el d铆a. Resulta que un cambio de experiencias asociado a esa solicitud fue bastante para ocasionar la desrealizaci贸n. Esta vez no inici贸 una cadena de temores, pero la cuesti贸n es que en el momento en que se sumaban m煤ltiples ocasiones afines, la posibilidad de tener un ataque de ansiedad aumentaba bastante.

La ansiedad provoca que la cabeza est茅 mucho m谩s alarma. Somos mucho m谩s capaces de sentir experiencias de calor o fr铆o, de sentir variantes en la luz o de atender a experiencias que suceden en el cuerpo (propiocepci贸n). Por consiguiente, es simple que la persona concluya dejando de ser una parte de la situaci贸n que vive, transform谩ndose en espectadora y no personaje principal de lo que vive. Sientes que no eres una parte de lo que pasa. Esto en s铆 es la raz贸n primordial por la que se genera la experiencia de despersonalizaci贸n.

Criterios de exclusi贸n

Cabe aclarar que, para el diagn贸stico de este trastorno, las modificaciones citadas previamente no tienen la posibilidad de deberse a la ingesti贸n de drogas, f谩rmacos o cualquier patolog铆a (como la epilepsia).

Estos cambios tampoco habr铆an de ser criterios para esquizofrenia, trastorno de pavor, depresi贸n mayor, trastorno de agobio agudo o trastorno de agobio postraum谩tico.

Soy considerablemente m谩s que un c谩ncer

Los familiares que te acompa帽an en el desarrollo no en todos los casos saben de qu茅 forma llevarlo a cabo y frecuentemente con la intenci贸n de asistir te tienen la posibilidad de ocasionar lo opuesto. Para eludir que esto ocurra, ser铆a esencial que usted como tolerante les indique lo que desea de ellos, que probablemente sea la normalizaci贸n:

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *