Todos y cada uno de los nutrientes que tienen funcionalidades que asisten a achicar el poder de los radicales libres en el organismo se nombran antioxidantes. Los radicales libres son moléculas primordiales para el organismo, no obstante, se demostró que su exceso es amenazante para nuestro bienestar y crea agobio oxidativo que daña las funcionalidades de nuestras células, ocasionando distintas patologías.
Los antioxidantes son los responsables de normalizar este riesgo y reducirlo al mínimo, entre ellos la vitamina C.
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Efectos de añadir betaína al pienso de vacas que padecen agobio calórico
Un ensayo reciente (Shah et al., 2020) estudió el encontronazo de la betaína como aditivo en la producción de leche, la fermentación ruminal y el perfil antioxidante en vacas lecheras. Vacas Holstein que generaron 22 ± 2.5 litros fueron asignadas de manera aleatoria a tres tratamientos:
- Conjunto control
- Bet15 (15 g/día de betaína por vaca)
- Bet30 (30 g/d de betaína por vaca)
¿Cuál es el papel de las vitaminas?
Convierten los alimentos en energía, sostienen en buen estado el sistema inquieto, sostienen en perfectas condiciones el sistema inmunológico, asisten a que nuestros neurotransmisores y sus elementos funcionen apropiadamente, son antioxidantes, mejoran la visión, son antibacterianos, resguardan contra patologías cardiovasculares,… Podríamos proseguir de este modo unos parágrafos mucho más, contando sus características y provecho para el organismo y todo con un único propósito: de ellos es dependiente todo nuestro desempeño físico y mental y, naturalmente, de una aceptable dieta.
El estilo de vida, el agobio y otros causantes externos como el tabaco, el café, el té, el alcohol y alguna forma de cocinar los alimentos en demasía, hacen que las vitaminas no cumplan su función y pensábamos, frente a la deficiencia , que los complejos vitamínicos nos tienen la posibilidad de asistir. Pero, ¿es verdaderamente de este modo?
¿Qué es el agobio oxidativo?
El agobio oxidativo es un desarrollo químico que se genera en nuestro entendimiento, un cambio bioquímico. Sucede en el momento en que la oxidación abruma los sistemas antioxidantes del cuerpo, creando un grave desequilibrio entre los 2.
Todos y cada uno de los seres vivos que usan oxígeno para vivir dejan libre radicales libres. Los radicales libres son precisos puesto que actúan contra la inflamación y la infección.
Complejo B
Las vitaminas «B» mejoran el estado de salud psicológico de la gente, en tanto que endurecen el sistema alterado. Incrementa la energía y disminuye el agobio. Las mucho más recomendadas para la ansiedad son la B1, B6 y B12.