No las críticas en ocasiones maliciosas del resto. 5 trucos mentales a fin de que la opinión del resto jamás mucho más te afecte… Estas personas no están con intereses en ti. Cambia la visión. Entender a otra gente. No te enfoques mucho más en lo que otros opínan. No intentes agradar a todos.
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¿Por qué razón me afectan tanto las cosas? Pertence a las declaraciones usuales que escucho de mis pacientes, referida a un sentimiento subjetivo y consistente de que pequeños acontecimientos les causan respuestas mucho más profundas (o que les afectan mucho más de lo que les agradaría o considerarían lógico).
Respetar siempre y en todo momento, si bien no sea simple
La convivencia no en todos los casos es simple. No obstante, esos que eligen por ver la vida por medio de la lente del respeto, la armonía y la dignidad siempre y en todo momento evitan ofrecerle relevancia a determinados puntos.
Tras todo, la multitud afirma y hace cosas, y tú escoges si te afectan o no. Conque mantén tu autovaloración y dignidad a la cabeza y ten en cuenta que tienes el poder de eludir que estos comentarios te afecten.
De qué forma administrar de forma positiva las críticas del resto
La necesidad de ser admitidos y valorados por el resto asimismo enseña por qué razón no nos atrae recibir críticas. Naturalmente, si lo que procuramos es que el resto nos admitan, nos deseen y nos valoren y nos llega críticas que contrarían lo que hacemos, nos vamos a sentir muy conminados. Y nuevamente, nuestra autovaloración padecerá.
Entonces, ¿qué debemos realizar?
¿De qué manera tenemos la posibilidad de eludir que este género de reacciones nos afecten?
No se habla en lo más mínimo de ser pasivos, de llevar a cabo “no resistencia” donde de a poco nos transformamos en el blanco de todas y cada una de las flechas envenenadas. El popular analista laboral y escritor Daniel Pink nos introduce en un término bien interesante y útil en este contexto: flotabilidad.
Esta resistencia mental procede de ese punto sutil de equilibrio y fuerza donde sabes realmente bien cuáles son tus valores, tu solidez interior y tus nudos cariñosos.